TIPS DAN CARA MEREDAKAN FLU

    Flu adalah gejala penyakit yang sering melanda kita semua, apalagi saat musim dingin akibat hujan seperti ini ya. Jadi, flu itu bukan penyakit ya, namun gejala penyakit yang biasanya menyebabkan pusing, demam dll yang diakibatkan oleh Virus Influenza. Jujur Flu itu cukup menggangu, hm… pasti ingusnya selalu keluar sampai kita kehbisan tisu, bahkan kalau sudah parah sampai “meler” deh (hyuk..). Namun jangan khawatir teman, Danu’s Blog punya beberapa tips dan cara untuk meredakan (karena yang dapat menyembuhkan hanya Tuhan J) flu, berikut adalah cara ampuh meredakan penyakit flu, cekidot!.

Minum Air Putih yang Banyak, terutama Air Hangat

   Nah jika kita sedang flu kita harus minum banyak air putih hangat, dehgan cara ini kita dapat meringankan penyakit flu, karena nantinya kotoran-kotoran dan virus seperti influenza yang ada di dalam tubuh kita akan keluar bersamaan dengan urine/air seni. Jadi, rutinlah minum air putih hangat apalagi setelah bangun tidur, karena selama kita tidur tubuh tidak cukup mendapatkan cairan yang berguna untuk me-metabolisme tubuh.

  Selain itu, beberapa minuman lain seperti Bandrek, Wedang, dan minuman-minuman hangat lainnya dapat meredakan pernafasan dan flu, karena minuman ini mempunyai kandungan jahe dan rempah-rempah lain yang bersifat menghangatkan (cie..butuh kehangatan, wkwk).

Menghirup Aroma Mint

    Dengan cara ini semua lendir lendir di pernafasan akan keluar perlahan atau bisa mengering sehingga menjadi yang sering kita sebut “upil” dan pernafasan kita pun akan lega. 

Banyak Istirahat

   Ini adalah salah satu cara yang cukup penting. Dengan banyak beristirahat tubuh kita akan berhenti beraktivitas keras, dengan itu kita akan me-recovery (memulihkan) tubuh kita yang sedang terserang virus.

Menghindari Udara Kotor

   Kita dilarang menghirup udara kotor, karena hal ini akan membuat lebih banyak virus masuk ke tubuh, jadi setidaknya gunakanlah masker atau alat penutup area mulut dan hidung jika ingin keluar rumah atau tempat yang  banyak debu lainnya.

Meminum Obat Flu

 Kita dapat meminum obat flu jika flu memang sudah parah atau tidak dapat diredakan dengan cara-cara di atas, tetapi sesuai dengan dosisnya. Banyak kok, merk obat flu yang bisa kamu beli di warung atau Apotek terdekat.

Hindari Minuman Dingin dan Es

  Ini cukup penting lho, meminum minuman dingin dan ber-es lainnya berdampak pilek yang berkelanjutan. Jadi hati-hati ya, jangan tergugah selera.

   Nah, itulah cara-cara yang dapat Danu’s Blog sampaikan (sebagian dari pengalaman sendiri), kalau cara-cara di atas tidak cukup ampuh, disarankan segera periksa ke Dokter Guys, jangan sampai parah. Untuk kalian yang sedang terkena flu semoga cepat sembuh dan bisa beraktivitas normal kembali. Ok, sampai jumpa di Post beikutnya. Pantengin terus ya Danu’s Blog!!! J Thank’s.

Jangan lupa comment dan Sharenya ya….

Sekilas Sekolahku, SMAN 1 BATAM

                                                                             Logo SMANSA Batam

MOS 2015-2016

   Hai, kali ini sebagai awalan post admin sebenarnya bingung mau nge-post apaan, tapi akhirnya dapat ide untuk bahas tentang sekolah admin (Ya….sekali-kali lah). Admin baru masuk tahun ini nih jadi masih bisa dibilang siswa barulah.

   SMA Negeri (SMAN) 1 Batam (SMANSA Batam), merupakan salah satu Sekolah Menengah Atas Negeri yang ada di Provinsi Kepulauan Riau, Indonesia. Sama dengan SMA pada umumnya di Indonesia masa pendidikan sekolah di SMAN 1 Batam ditempuh dalam waktu tiga tahun pelajaran, mulai dari Kelas X sampai Kelas XII.

Sejak tahun 2007, sekolah ini menggunakan Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan; sebelumnya dengan KBK, dan mengikuti satuan kurikulum, SMANSA Batam saat ini menggunakan Kurikulum 2013 (K.13).

Akreditasi

Nilai Akreditasi: 93.28

Peringkat Akreditasi: A

Tanggal Penetapan: 09-03-2007

  Nah, ada beberapa organisasi dan ekstrakulikuler yang cukup banyak di SMANSA Batam, antara lain:

Organisasi

1.      OSIS (Organisasi Intra Sekolah), sama seperti sekolah pada umumnya, OSIS bertugas membantu, menjalankan, ataupun merancang acara yang akan diadakan.

2.      ROHIS (Rohani Islam)/ROMANSA Batam (ROHIS SMANSA Batam), organisasi yang bergerak di bidang kerohanian islami.

3.      ROHKRIS (Rohani Kristen), organisasi yang bergerak di kerohanian kristiani.

4.      PIKKRR (Pusat Informasi & Konseling Kesehatan Reproduksi Remaja), hmm… jangan pikir macem-macem dulu. Organisasi ini cukup bagus lho. PIKKRR itu organisasi di bawah pengawasan OSIS.

Ekstrakurikuler

1.      Pramuka, ekstrakulikuler yang cukup mendunia. Dengan Dasa Darmanya dan Tri Satya yang mencakup visi dan misi pramuka. Kemping, api unggun, dan permainannya adalah salah satu hal yang tidak asing lagi dari pramuka.

2.      PMR (Palang Merah Remaja), ekskul tentang P3K, dan yang berbau kesehatan lainnya. PMR ini adalah salah satu ekskul yang cukup berjasa, kenapa berjasa? Ya iyalah… kalau upacara pasti selalu nungguin di belakang.

3.      Debat Bahasa Indonesia, ini nih ekskul terpanas dan terpedas. Kalau latihan pasti selalu rebut, ya iyalah..kalau gak rebut bukan debat namanya. Namun, debat di sini adalah debat yang bermutu dan sehat, contoh mosinya (tema) tidak jarang yang mengambil dunia politik.

4.      Debate, nah..ekskul yang satu ini juga sama kayak debat, tapi bedanya menggunakan bahasa inggris. Mosinya pun juga tidak jauh beda. Perlu diingat, walau mosinya bebas, namun tidak boleh bersifat SARA, begitupun dengan debat.

5.      UUD 1945, ekskul ini lebih mirip adu cara pandang melalui topic yang dipilih dan pastinya tak jarang bertema politik. Anggota di ekskul ini juga pastinya harus mengetahui poin-poin penting serta menghafal keseluruhan 37 pasalnya.

6.      ROBOCOS, adalah ekskul yang bergerak di bidang robotic. Di SMANSA tidak hanya anak IPA/MIA yang boleh ikutan, namun anak IPS/IIS pun punya kesempatan yang sama. Tapi tantangannya harus melalui seleksi yang cukup ketat.

7.      Pom-Pom Boys, wah…terdengar asing ya? Sama, pertama kali denger namanya juga cukup asing, namun ternyata Pom-Pom Boys ini ekskul yang ciamik (wow) teman. Jadi Pom-Pom Boys ini adalah ekskul berbasis dance namun dengan gaya yang khas feminim dan ditambah sedikit aktraksi-aktraksi, kenapa khas? Karena yang boleh menjadi membernya hanyalah laki-laki. Walau begitu, pom-pom boys ini berisi cowok-cowok tulen kok. Mereka hanya ingin menghibur, dan tidak jarang mereka di undang tampil.

8.      FlowPow (Flower Power), ini ekskul Cheerleader, isinya cewek-cewek cantik yang bergerak aktif dan sporty. Namanya bukan cheerleader kalau tidak ditambahkan aktraksi-aktraksi yang membuatnya memukau, begitu juga flowpow. Sama seperti Pom-pom Boys, cheerleader juga sering tampil.

9.      English Club, ini ekskul yang akan dibentuk. English Club cukup berbeda dengan Debate, jika debate lebih mengarahkan adu argumentasi, sedangkan English Club ini cukup bebas, dan biasanya sharing tentang kosakata ataupun grammar yang ingin dipelajari bersama.

10.  SAMABU (SMANSA Manga Club), ekstrakulikuler yang bergerak di bidang Manga (komik Jepang) dan terkadang bersama membuat cerita untuk di kompetisikan. Komik-komik dari SAMABU biasanya tertempel di mading ROHIS.

11.  Paskibra, ekskul ini pastinya identik sekali dengan PBB, kedisiplinan, latihan fisik, dsb. Untuk yang tinggi dan ideal disaranin masuk sini nih.

12.  Basket, hmm…ini ekskul yang betah di sekolah, terkadang mereka pulang paling terakhir karena latihan ataupun sparing dengan sekolah lain. Tetapi gak papa, kerja keras itu membuahkan hasil.

13.  Futsal, ekskul futsal ini cukup diminati. Saat ini sedang membuat suatu league antar kelas.

14.  Volley, permainan bola besar yang menggunakan tangan ini termasuk ekskul baru di SMANSA BATAM.

15.  Badminton, ekskul yang menggunakan raket serta shuttlecock ini juga baru dibentuk. 

16.  Tari Saman, seperti namanya, ekskul ini menarikan Tari Saman yang berasal dari Aceh. Mereka juga sering tampil dan berlomba. Gerakan tangan mereka sangat lincah dan kompak.

17.  Tilawatih, ini ekskul yang diadakan setiap hari jumat tepatnya sesudah sholat jumat. Bagi yang suaranya fals ataupun berat, jangan khawatir dan jangan minder karena bakal dilatih beberapa tekhnik dan cengkok. “Asal ada kemauan dan usaha, kita pasti bisa”, gitu katanya Ustadz pelatihnya. Ekskul ini di bawah payungan ROHIS.

18.  Hadroh, kalau bahasa kasarnya sih”Band” namun versi islam. Ada vokalnya juga, dilengkapi rebana, tetabuhan, gendang, dll. Hadroh membawakan lagu islami dan religi. Ekskul ini baru saja dibentuk dan di bawah ROHIS juga.

19.  S.U.D (SMANSA United Dance), adalah ekskul dance yang cukup keren nih. Penampilannya cukup memukau dan tidak jarang untuk tampil maupun berlomba.

   Nah, itulah beberapa organisasi dan ekskul yang ada di SMANSA Batam. Admin mengikuti organisasi seperti ROHIS dan beberapa macam ekstrakulikuler seperti Debat Bahasa Indonesia, Manga, English Club, dan Tilawatih (katanya sih semua itu cukup banyak…). Banyak paradigma (sok-sok bahasa politik, paradigma=pandangan) orang yang mengatakan terlalu banyak mengikuti kegiatan (organisasi dan ekskul) membuat nilai akademis jelek.

    Ternyata itu sama sekali gak bener dan admin sudah merasakan buktinya. Semua itu kembali kepada kita apakah kita mengikuti kegiatan itu dengan sungguh untuk mendapatkan pengalaman baru dsb atau hanya ingin ikut-ikutan atau bergaya agar dibilang “Wakten” (orang populer) semata. Pastinya juga mempertimbangkan apakah mampu atau tidaknya kita mengikuti. Kalau tidak nanti seperti admin yang terkena seleksi alam. Apa sih seleksi alam? Kok bicara ipa?

  Seleksi alam disini bukan yang ada di pelajaran ipa itu ya, namun maksudnya karena terlalu banyak kegiatan dan akhirnya terseleksi secara otomatis karena ketidaksanggupan kita. Contohnya waktu itu admin sempat ikut ekskul Paskib dan belum ada genap 2 bulan udah keluar duluan, karena disebabkan tidak adanya keseimbangan manajemen waktu dari admin. Soal manajemen waktu, kita harus bisa mengatur sedemikian rupa agar tidak merugi karena sangat penting.

  Ok, demikian Danu’s Blog kali ini. Maaf atas keterlambatan nge-post, karena akhir-akhir ini cukup disibukkan oleh Kurikulum 2013 (KURTILAS) haha…. alias PR, persentase dkk. Maaf kalau ada butir-butir nasehat yang sebenarnya gk penting (ehem..).

 Tunggu post selanjutnya….

Don’t forget Like and Comment.

Post awal nih, Danu's Blog Ingin Membuka

       
  Assallamualaikum, Hai!, apa kabar teman-teman? tentunya baik ya :). Di post pertama kali ini, Danu's Blog ingin membuka, ok langsung aja di awali dengan 5W+1H. Yuk Mari!

1. Apa nantinya isi Danu's Blog?
      Nantinya isi Danu's Blog adalah semua hal yang berbau Edukasi, Sharing, aktivitas, ataupun Trending terkini. Pokoknya asik deh!

2. Kenapa membuat Danu's Blog?
   Ok, pertama disebabkan tugas sekolah yang tugasnya setiap individu siswa membuat Blog, itu untuk penilaian. Lalu, jadi ketagihan dan akhirnya berubah visi untuk Sharing baik yang berhubungan dengan edukasi, trending, ataupun aktivitas lainnya.

3. Siapa dibalik Danu's Blog?
   Blog ini dikendalikan 1 tangan admin. Admin hanya seorang siswa kelas X SMA yang sedang bekerja keras belajar untuk masuk PTN UGM (Amin) :D.
 

4. Mengapa namanya Danu's Blog?
   Wah... mungkin udah pada tau ya..., nama Blog ini Danu's Blog sudah jelas karena admin sendiri bernama Danu :)

5. Kapan Danu's Blog mem-posting berita baru dan ter-update?
   Danu's Blog akan update minimal 1 kali dalam seminggu, tepatnya setiap hari sabtunya update terbaru, kalau lagi luang ya mungkin bisa di tambah-tambahin tuh. Itu tergantung jadwal frekuensi kesibukan, hehehe.

6. Bagaimana cara ikut membangun Danu's Blog?
   It's Easy Guys! Kalian membaca lalu komen (yang bersifat membangun ya..) dan di Share itu sudah cukup membangun Danu's Blog. Lalu Danu's Blog terbuka untuk saran serta ide kalian agar Danu's Blog posting disini.
  Admin sendiri masih dibilang newbie, jadi kalau ada sedikit kesalahan mohon kewajarannya :).

    Itulah perkenalan dari Danu's Blog. Disini admin masih belajar, jadi segala bentuk dukungan dan saran sangat terbuka. Nantikan keseruan yang ada hanya di Danu's Blog. Stay Page!

Gmail